спорт- это здорово

Здоровье- это и спорт.

“Падая, разбивая нос в кровь, вставай и иди дальше.

Только так ты чего - нибудь добьёшься!"

Слова Виктории Ширямовой, про которую пойдет весь этот рассказ.

Вика

- это девчонка, излучающая позитив, веселье, доброту…Всегда готовая помочь и поддержать, если есть проблема. Открытая и дружелюбная девушка, у которой много друзей, и они ее любят. Спокойная и в тоже время, может стать ураганом, который сносит все на своем пути. Уверенная в себе и умеющая высказать свое мнение. Делает то, что ей нравится и ее не смущают косые взгляды. Жизнерадостная, всегда с улыбкой на лице. Очень яркая и интересная личность.

С чего все начиналось.

Она занимается плаванием с трёх лет. Большим автором и источником мотивациии для неё всегда была её мама. Вика всегда хотела быть похожей на неё. "Я обожаю плавать, обожаю видеть результаты своих стараний на секундомере"- так говорит она о своём любимом деле.

-Что самое тяжелое в этом спорте для тебя?

-Не бросить. я думаю. Бывает время, когда результаты не улучшаются, но нужно дальше тренироваться и не опускать руки.

-Был ли какой-то переломный момент?

-Да конечно, было такое время, что результаты ухудшались, хотелось опустить руки. Тогда я собиралась уходить из спорта, но мама и тренер остановили. И я до сих пор занимаюсь плаванием и очень рада.

-Чего ты достигла с помощью плавания, есть какие-то личные победы, которые тебе очень важны?

-Улучшила своё здоровье и выносливость. Выносливость в моральном плане и физическую силу. Ведь есть определенные дистанции, которые очень длинные и тяжёлые, требует большого умения, терпения…Выносливость там очень важна. Дистанции, на которых впервые в других городах заняла призовые места. Ещё те, после которых я не могла вылезти из бассейна, не чувствовала какую - то часть тела, не могла нормально говорить и дышать. И ты понимаешь в такие моменты, что выложился на полную.

-Самые запоминающейся соревнования можешь вспомнить и рассказать мне о них?

- Самые запоминающейся, я думаю, те, на которых я выполнила спортивные разряды. 2015 год -Нефтеюганск, 2017 год - Стрежевой, ноябрь 2019 года - Томск. Точно не помню, на какой дистанции, но первое место было на соревнованиях в нашем городе.

- Расскажите о ценном совете, который тебе давали перед началом соревнований?

-Советы тренера всегда ценны. Как начать, как распределить силы.
Не стартовать слишком быстро. Выложить все силы на финише!

-Что нужно для победы в соревнованиях?

-Для меня главное не какое - то место. Самое главное - продвигаться дальше в плане результата.
Становиться быстрее, выносливее, сильнее. А для этого нужно много тренироваться, следит за телом и здоровьем тоже.

-Назови самое невероятное событие в твоей спортивной жизни.

- Когда, завершив дистанцию, я сняла очки и посмотрела на табло. Перед стартом я хотела проплыть примерно за 02:24:00, а на табло возле моей дорожки стояло время 02:19:36, я не ожидала этого. Тогда я выполнила разряд, к которому давно стремилась.Сначала не поверила, что это мое время, совсем не верилось в чудо. Для плавания важна каждая сотая доля секунды, и я была очень довольна своим результатом.

-Кто для тебя кумир в спорте?

- Майкл Фелпс, про него я знаю уже очень давно, слежу за его карьерой. Это очень успешный пловец.

Занимается плаванием Виктория по сей день, и очень преуспела в этом деле. Всегда есть к чему стремиться. Это всегда улучшает твое здоровье и укрепляет его.

Есть у моей героини еще одно очень интересное и увлекательно хобби.

Она начала кататься на трюковом велосипеде который называется-BMX. Это еще одно её увлечение кроме плавания. Катается она уже год и стремится к совершенствованию своих возможностей. Ей нравится учить трюки на нем, нравятся люди с которыми она катает. "Нравится ощущение, когда 200 раз не получается, а потом на 201 получается и ты просто прыгаешь от счастья, что не опустил руки, а продолжил тренироваться". ведь это достаточно непростое занятие, которое требует терпение, выносливости и целеустремленности. А у Вики есть все эти качества, и все у нее получится главное не опускать руки.

что могут рассказать про нее друзья?

Друзья о ней могут рассказать много хорошего. Хороший собеседник и может поддержать любой разговор, легко вливается в любую компанию и находит общий язык. Веселая и жизнерадостная, всегда с улыбкой на лице и излучает позитив.

Вику ждет очень интересное и невероятное будущее. Много приключений и новых достижений. Думаю, что она исполнит все свои мечты. И у нее все получится. Ведь такой человек, как она, сможет добиться всего, чего хочет. Не смотря на проблемы и препятствия.

Автор: Виолетта Завгородская 14 лет г. Стрежевой